Selecteer een pagina

Atenta - Voetreflex en massage

N

Kennis en ervaring

Door jarenlange opleidingen en constante bijscholingen kom je terecht bij iemand die een uitgebreide kennis en ervaring heeft.
N

Huiselijke sfeer

Je zal ontvangen en behandeld worden in een huiselijke sfeer, met toch alle nodige professionele materialen aanwezig.
M

Vrouwen en kinderen

Helaas mannen, mijn praktijk is enkel gericht op het behandelen van vrouwen en kinderen.

Behandelingen?

Lees meer over de behandelingen waarvoor je bij mij terecht kan. Hoewel de behandelingen en producten vooral ontspannend zijn, hebben ze ook een medisch effect. Mensen met diabetes, hart- en vaatziekten, andere ernstige ziekten, verhoogde bloeddruk en zwangere vrouwen vragen hierdoor ook best eerst het advies aan hun arts.

Atenta_Lommel_VoetreflexologieVoetreflexologie is een manuele therapie die ruim 4000 jaar geleden al werd toegepast in landen als India, China en Egypte. Ook bepaalde Indianenstammen in Noord-Amerika pasten honderden jaren geleden al een vorm van voetmassage toe. De herontdekking van deze massage wordt toegeschreven aan Dr. W. Fitzgerald die het zonetherapie noemde.

Het is een holistische massage, een methode om de mens als ‘geheel’ te stimuleren om terug gezond te worden of gezond te blijven. Op de voeten liggen zones die corresponderen met alle organen en weefsels van het lichaam. Het is een aangename, natuurlijke en veilige methode om je gezondheid te bevorderen.

Elke behandeling gebeurt op de blote voeten en duurt ongeveer een uur. De behandeling wordt afgesloten met een ontspannende Chinese voetmassage. Na de voetreflexmassage kan je soms wat last krijgen van vermoeidheid, kouwelijkheid, hoofdpijn … Dit kan erop duiden dat het lichaam aan het ontgiften en zich aan het herstellen is.

 

Voetreflexmassage is aangewezen bij:

 

  • herstellen van het natuurlijk evenwicht in het lichaam
  • stimuleren van het zenuwstelsel
  • stimuleren van het energiesysteem
  • stimuleren van de bloedcirculatie
  • stimuleren van het immuunsysteem
  • stimuleren van het zelfherstellend vermogen
  • afvoer van afvalstoffen
  • afvoer van weefselvocht
  • opheffen van blokkades
  • ontspannen van lichaam en geest
Voetreflexmassage wordt niet gegeven bij:

 

  • huidproblemen op de voet (eczeem, voetschimmel…)
  • kanker
  • indien je kortgeleden een transplantatie ondergaan hebt
  • personen met een pacemaker
  • gevaar voor beroertes
  • botbreuken of kneuzingen van de voet of de enkel
  • infectueuze of besmettelijke ziektes
  • zwangerschap

Liefdevolle aandacht helpt baby of kind een gezond lichaamsgevoel te ontwikkelen en geeft op een wonderbaarlijke manier een warme, heerlijke band tussen ouders en kind.

Ik leer aan de ouders hoe ze hun baby een zachte voetreflexmassage kunnen geven.
Voetreflexologie bij baby’s en kinderen opent energiekanalen in het lichaam, waardoor het natuurlijk herstel in beweging komt.

 

Voetreflexologie bij baby’s en kinderen heeft tot doel:

  • het stimuleren van het zelfhelend vermogen
  • het stimuleren van de groeiprocessen
  • het stimuleren van de motorische en neurologische ontwikkeling
  • het bevorderen van de afdrijving van afvalstoffen uit het lichaam via transpiratie, stoelgang, urine, tranen …
  • het stimuleren van de immuniteit
  • het brengen van rust, ontspanning en een gevoel van geborgenheid
Aangewezen bij o.a.:

  • koorts
  • krampjes, buikpijn
  • hik, reflux
  • diarree
  • constipatie
  • hoofdpijn
  • slaapstoornissen
  • oorontstekingen
  • pijn

Atenta_Lommel_Deep_Tissue_MassageDeep tissue massage is van therapeutische aard en is een vrij intensieve behandeling die gericht is op het verbeteren van (chronische) pijnklachten. Deze massage is vooral geschikt voor mensen met langdurig opgehoopte spanning in lichaam en geest. Wanneer spieren verkrampt raken, is de circulatie van zuurstof en bloed plaatselijk geblokkeerd en verzuren de spieren. Niet alleen de oppervlakkige spieren maar juist de dieper gelegen spieren raken overbelast. Het omringende bindweefsel verkleeft vaak, waardoor spieren steeds minder bewegingsvrijheid krijgen.

Bij deep tissue massage wordt vooral gekeken naar de klacht die kan ontstaan zijn door overbelasting, verkeerde houding, trauma … Klachten worden verholpen door verschillende technieken zoals stretchen, triggerpoints en diepe massage met de elleboog, onderarm, vingergewrichten en handpalmen. Na een deep tissue massage moet je veel water drinken, er kunnen namelijk opgehoopte afvalstoffen vrijkomen.

Omdat de methode veel aandacht op bepaalde gebieden legt, kan het lichaam tijdens en na de massage pijn doen. Na een paar dagen voel je je een stuk beter.

 

Deep tissue massage is aangewezen bij:

 

  • hoofdpijn door een geblokkeerd schouder- en nekgebied, vaak ontstaan door spanning of stress
  • klachten die ontstaan door vaak herhaalde bewegingen bij werk of sport
  • klachten die ontstaan door een belastende lichaamshouding zoals autorijden (nek, schouders, rug, heup)
  • gewrichtspijn als gevolg van een onevenwicht in de spierspanning
Effecten van deep tissue massage:

 

  • verbeterde bloedcirculatie
  • vermindering van pijn
  • herstel van weefsels
  • verbeterde mobiliteit
  • vermindering van fibrose
  • ontspanning van specifieke spiergroepen
  • verbetering van postuur
Atenta_Lommel_Hot_StoneDe oude Romeinen, Grieken en Indianen ontdekten eeuwen geleden al de warme weldaad van stenen. Bij hot stone massage worden warme, afgeronde basaltstenen gebruikt.

Basaltstenen zijn duizenden jaren geleden gevormd door hete lava. Deze vulkanische stenen zijn door de invloed van water en zand glad gepolijst. De stenen worden opgewarmd tot een temperatuur tussen de 50 en 55 graden. De warmte van deze stenen dringt diep door in de spieren en zorgt ontspanning. Het is dus een ideale massagebehandeling bij stijve spieren en spierpijn.

Verder stimuleert het de bloedsomloop en de werking van de organen. Doordat afvalstoffen gemakkelijker uit het lichaam worden weggevoerd, draagt de massage bij aan het stimuleren van het zelfherstellend vermogen van het eigen lichaam.

 

Hot stone massage is aangewezen bij:

 

  • spierproblemen
  • rugpijn
  • nekpijn
  • hoofdpijn
  • stress
  • vermoeidheid
  • spanningen
  • blokkades
  • reuma
  • artrose
  • fibromyalgie
  • gewoon lekker genieten
Hot stone massage wordt niet gegeven bij:

 

  • besmettelijke huidziekten
  • koorts
  • hartaandoeningen en hoge boeddruk
  • algemene infectieziekten (griep, verkoudheid, keelpijn, …)
  • open wonden (i.v.m. infecties)
  • kanker

Deze massage mag niet gegeven worden bij te warm weer.

Indiase hoofdmassage is gebaseerd op de oude Ayurvedische geneeswijzen met een geschiedenis van meer dan 4000 jaar oud. Ayurveda staat voor ‘kennis van het leven’. Deze massagevorm dient om lichaam en geest weer in balans te brengen. Heb je vaak last van hoofdpijn, stress of spanningen dan zorgt deze massage meteen voor directe ontspanning. Gezicht en schedel zitten vol zenuwuiteinden, waardoor deze gebieden heel gevoelig zijn en bijzonder ontvankelijk voor aanraking, wat ook nog eens verhelderend werkt op de geest. Het zorgt voor een goede doorbloeding, waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd.

De massagebewegingen zijn afwisselend stevig en zacht en er wordt aandacht geschonken aan de verschillende marmapunten die op het hoofd en aangezicht liggen. Marmapunten zijn speciale energiepunten waar verschillende lichaamsweefsels mekaar ontmoeten zoals: zenuwen, spieren, pezen, bloedvaten, botten en gewrichten. Ieder marmapunt heeft ook verbinding met een bepaald orgaan of een bepaalde lichaamsfunctie. Ze hebben elk hun eigen therapeutische werking, waardoor ze blokkades opheffen.

De gezichtsmassage gebeurt liggend op de massagetafel. Er wordt warme olie gebruikt voor de hoofd- en gezichtsmassage.
 
Deze massage is ook geschikt voor zwangere vrouwen.

 

Indiase hoofd- en gezichtsmassage is aangewezen bij:

 

  • Hoofdpijn, spanningshoofdpijn
  • Vermoeidheid
  • Haaruitval
  • Slapeloosheid
  • Pijnlijke ogen
  • Verstopte neus
  • Stijfheid van de spieren van gezicht en nek
  • Depressie, angst en andere stress
Indiase hoofd- en gezichtsmassage zorgt voor:

 

  • Ultieme ontspanning
  • Gezond haar en gezonde hoofdhuid
  • Betere concentratie, beter geheugen
  • Gevoel van rust
  • Ontspanning van het zenuwstelsel
  • Sterker immuunsysteem
  • Evenwicht in de 3 bovenste chakra’s
  • Hogere niveaus van creativiteit

Massage bij mensen met kanker of ‘herbalanceringsmassage’ is een verwenmassage met als doel bij te dragen aan het welbevinden van de persoon. Deze massage brengt lichaam en geest weer in balans. De massage kan op elk tijdstip van het ziekteproces worden uitgevoerd en duurt ongeveer een uur.

Oorspronkelijk is deze massage ontwikkeld voor mensen met kanker, maar ook personen die te maken hebben met chronische pijn zoals CVS, fibromyalgie, reuma of artrose kunnen baat hebben bij deze massage. Daarnaast is deze zachte en langzame massage ook interessant voor mensen met hoogsensitiviteit of mensen met emotionele blokkades zoals depressie, burn out …

Maar uiteraard kan deze massage ook voor mensen zonder pijn een heerlijk verwenmomentje zijn.

Sinds kort geef ik deze massage ook op vrijwillige basis in het Mariaziekenhuis in Pelt.

 

Herbalanceringsmassage heeft als doel:

  • het verlichten of verdrijven van hoofdpijn
  • het tot ontspanning brengen van gespannen en pijnlijke spieren
  • het verminderen van vermoeidheid
  • het verminderen van misselijkheid
  • het verbeteren van slaapproblemen
  • het verminderen van spanningen
  • het verminderen van angstgevoelens
Contra-indicaties:

Omdat er geen druk wordt uitgeoefend op het bloedstelsel, het lymfesysteem en de huid, zijn er GEEN contra-indicaties.

 Tarieven

Voetreflexologie en massage zijn een passie, geen full-time job. Hierdoor kan je voor zeer schappelijke prijzen komen genieten van deze massagetechnieken. Behandelingen duren gemiddeld één uur, de stoelmassage gemiddeld 30 minuten.

  € 15 voor 20 min 
Voetreflexologie bij baby’s en kinderen

€ 30 voor één uur 
Voetreflexologie
Hot stone massage
Indiase hoofd- en gezichtsmassage
Herbalanceringsmassage

€ 40 voor één uur
Deep tissue massage

Over mezelf

Mijn naam is Lili Moors en ik ben geboren in 1954. Als moeder en grootmoeder zit ‘zorgen voor’ in mijn natuur. Daarom heb ik ook de naam Atenta voor mijn praktijk gekozen, wat zorgzaam betekent.

Enkele jaren geleden ben ik gestart met een cursus voetreflexologie. Sindsdien heb ik de smaak helemaal te pakken en heb ik me verdiept in verschillende soorten massages.

Je kan bij mij terecht voor voetreflexologie, Indiase hoofd- en gezichtsmassage, stoelmassage, hot stone en deep tissue massage. Let op: mijn praktijk is alleen gericht op het behandelen van vrouwen en kinderen.

Opleidingen

Volgende opleidingen heb ik succesvol afgerond:

  • ‘De Mens’ bij Syntra Hasselt
  • ‘Voetreflexologie’ bij Syntra Hasselt
  • ‘Chinflex – Chinese voetmassage’ bij Total Health
  • ‘An Shen – hoofd-, nek- en schoudermassage’ bij Total Health
  • ‘Deep Tissue Massage’ bij Syntra Neerpelt
  • ‘Deep Tissue Massage Specialisatie’ bij Syntra Neerpelt
  • ‘Hot Stone Massage’ bij Wellness Academie Hasselt
  • ‘Facelift massage’ bij Syntra Genk
  • ‘Detox massage’ bij Syntra Genk
  • ‘Indiase hoofd- en gezichtsmassage’ bij Wellness Academie Hasselt
  • ‘Triggerpoint massage’ bij Wellness Academie Hasselt
  • ‘Stoelmassage’ bij Wellness Academie Hasselt

Verder volg ik nog steeds op regelmatige basis (dag)opleidingen om mijn kennis bij te schaven.

Contacteren of reserveren?

Een beller is sneller! Reserveren bij voorkeur via +32 496 30 15 47.

      Vaak gestelde vragen

      Kan ik ook een behandeling cadeau geven?
      Uiteraard! Wil je iemand aangenaam verrassen dan is onze cadeaubon een ideaal geschenk. Een cadeaubon kan voor een specifiek bedrag of voor een behandeling naar keuze. Ophalen is steeds bij de praktijk in Lommel.
      Wat is het adres van de praktijk?
      Onze praktijk is gelegen in Lommel.